Hipnoterápia
A hipnótikus transz egy olyan tudatállapot, mely lehetővé teszi, hogy az egyén a benne rejlő lehetőségeket kiaknázza, a problémák megoldásai ily módon mindig belülről fakadnak. A hipnózis egy kiterjesztett gyógyászati lehetőség, mely szakavatott egyén vezetése mellett teljesen biztonságosan, mellékhatások nélkül alkalmazható.
A szülőknek és a gyermekeknek is tudniuk kell, hogy a hipnózisnak semmi köze az elme kontrollálásához, gondolatolvasáshoz vagy mágiához. Itt tudományos bizonyított, szakképzett gyógyitási eljárásról van szó. A szinpadi hipnózis (Show- hipnózis) merőben különbözik az orvosi hipnózistól. Az orvosi hipnózis a páciens céljainak elérését, a problémák okának feltárását, gyógyulásának lépéseit szigorúan szem előtt tartja.
A gyermekek és a fiatalok nagyon könnyen "mennek" hipnózisba. Nyitott szemmel, játékosan, a benső fókuszálàs az adott probléma egyszerű feltárását teszi lehetővé. A hipnotikus "testutazás" révén sikeresen beindulnak az öngyógyító programok és már napok alatt érezhető a változás. Az orvosi kontextusban megfigyelt transzállapot, egy teljesen önsegitő állapot. A transz alatt a figyelem annyira koncentrált az adott témára, hogy az egyén a tapasztalatokat könnyebben be tudja sorolni, feldolgozni és a megoldások tárháza megnyílik. A gyermekek megtaníthatóak arra, hogy az önhipnózis készségeiket benső erőforrásként, terápiás stratégiaként használják a betegségek ellen és a nehéz helyzetekben igazi segitöként szolgálhat.
A fiatalok az önhipnózis elsajátitása révén új készségeket sajátithatnak el és épithetik be életükbe a kitűzött cél elérése érdekében.
Mennyi hipnózis ülésre van szükség a gyógyuláshoz vagy az önhipnózis elsajátitásához?
Az első konzultáció során részletesen megbeszéljük a hipnózis menetét.
Az ülések száma az adott problémától, élethelyzettől és az egyén által kitűzött céltól is függ. Általában 2-3 hipnózis ülést javaslok és ezután eldöntjük, hogy szükséges-e további alkalom.
A hipnoterápia idötartama 50 perc.
Miben különbözik a gyermek hipnózis a felnőtt hipnózistól?
A gyermekeknek csodálatos képességük van arra, hogy spontán transzba merüljenek. A gyermekek számára teljesen normális a fantáziavilágban való elmerülés. Ezt szinte minden nap megteszik mialatt játszanak. Ezt a spontán képességet használva a gyermekeknek a hipnózis játékosan könnyen megy.
A hipnotizálhatóság képessége csökken a felnőtté válással, mert a racionális képességek kerülnek előtérbe. Amíg a felnőtteknek hosszabb időre van szükségük a hipnózis indukciójához, addig a gyermekeknél ez természetes módon pillanatok alatt végbemegy.
Hipnoterápiás módszerek gyermekeknél
A gyermekeknél és a kamaszoknál többféle módszert alkalmazok, az adott problémának megfelelően. A varázsmező, a benső gyógyitó archetípusok aktiválása, a belső képekkel való munka, szimbólumokkal világa, szervimagináció, testutazás mind-mind lenyügözöen segitik a gyermekek gyógyulását.
A módszerek skálája nagyon széles és kornak, témának megfelelően alkalmazható. A gyermekek élménydús fantáziavilága rengeteget segít nekik ezalatt, hogy könnyen elrugaszkodhassanak és a megoldások a legkülönbözőbb módon jelennek meg.
A hipnózis alkalmazási területei
A hipnoterápiás konzultációs órákon alkalmazott terápiás transzmunka a betegségek széles skáláját lefedi.
Mindennapi élet kihivása egyre több gyermeket és kamaszt érint:
Funkcionális panaszok
Pszichoszomatikus betegségeknél
Akut és krónikus fájdalom
Fejfájás, Migrén
Visszatérő hasi fájdalom
Irritábilis bélszindróma
Tanulási nehézségek
ADHD
Hiperaktivitás
Dadogás, tik
Alvászavarok
Szorongásos állapotok
Depresszió
Félelmek, felriadás
Kényszerek
Evészavarok (anorexia, bulímia)
Fóbiák
Pánikbetegség
Ágybavizelés
Életvezetési krízis
Válófélben lévő szülők gyermeke
Baba- Mama indirekt hipnózis
Ez a technika olyan csecsemőknél és kisebb gyermekeknél alkalmazható, akik még nem tudnak kellően beszélni a közvetlen hipnózishoz. A gyermeknek nem kell feltétlenül jelen lennie az ülésen. A legközelebbi hozzátartozón át (pl. anyán vagy apán) nagyon könnyen létrehozható ez az állapot. Ilyenkor ez a személy betekintést nyer a gyermek érzelmi, pszichológiai világába és képes lesz segíteni, dolgozni a gyermek problémáján. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy átvennék a gondokat. Az eredmény kimutatottan harmónikusabb kapcsolathoz vezet a családban és segíti a gyermek fejlődését.
Sírós, nyugtalan, hasfájós babák nagyon gyorsan megtalálják a nyugalmat az indirekt hipnózis révén, de egy hiperaktiv ovis is nyugodtabb magatartást mutat egy idő után.
Neurobiológiai háttér
Bebizonyosodott, hogy a hipnózis nem azonos az alvással. A hipnózis alatti EEG- felvételek azt mutatják, hogy a hipnózis egy ellazult ébrenléti állapot, túlnyomórészt az agyi aktivitás rövid amplitudójú Alfa- hullámai jellemzik, míg a hosszú hullámú, alacsony amplitudójú delta és théta - hullámok az alvásra jellemzöek. A transzkutatás már régóta foglalkozik a kérdéssel, hogy a hipnótikus szuggesztiókra adott reakciók csak egy rövidtávú szubjektív élménynek felelnek-e meg, vagy pedig neuronális mechanizmusokon az agy plasztikus változásán alapulnak. A modern, dinamikus agyi képalkotó technikák, pl. a funkcionális mágneses rezonancia képalkotás (fMRI) és a pozitronemissziós tomográfia (PET) alkalmazása jelentös áttörést hozott a hipnózis során fellépö agykérgi neuroplaszticitás képalkotásában.
Hangfelvétel
A sikeres terápiás folyamat része a személyre szabott hangfelvétel, mely a hipnózis során feltárt megoldások skáláját tartalmazza. A hanganyag gyakori meghallgatása, az önhipnózis otthoni gyakorlását jelentösen megkönnyebbiti.
A gyermekeknek a hangfelvételt mese formájában készítem el az első hipnózis alkalom után, mely teljesen személyre szabott, az adott problémának, célnak megfelelően a megoldások tárházát tartalmazza. Ezt a kis mesét napközben vagy este lefekvés előtt érdemes rendszeresen hallgatni.